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求完美VS負責任雖然求完美已經談過了，但又有更多有關的想法，所以~負責任的人不一定求完美，也不需要求完美。而求完美的人則總是希望負責任的，其中很多的人的確是很負責任的（但當年事已長，若還不能覺察自己求完美的生活態度，一定會因為長年壓力過大而生病的），但其中也有不少的人，最後變成一個別人認為不負責任的人。對失敗反應強烈的人害怕失敗，求完美的人害怕失敗，害怕自己做了不對的決定，對於失敗的結果存有這過度負面化的感受，扭曲了失敗的意義。所以，他們會因為避免失敗而讓自己在事情的每個層面全力以赴。雖然，一個人做了不適當的決定導致失敗，負起責任承受結果是應當的，但這樣的經驗只是讓我們知道自己還有不足的地方，還需要學習，還需要更小心謹慎的判斷與下決定；所以，每一次的失敗，都增加了我們下一次成功的房屋二胎機會。負責任但不過度求全的人，不會因為失敗而覺得自己真的很糟糕，也不會覺得自己是不能失敗的；他們可以面對失敗導致的失落與難過情緒，但不會陷入那樣的情緒太久，因為他們會告訴自己：我是可以犯錯的，我本來就不可能十全十美，但下一次我就不會再犯同樣的錯了。負責任但不過度求全的人，他們接納自己，肯定自己即使犯了錯還是有價值的，其價值在於相信自己可以由失敗中得到教訓，不再重蹈覆轍。所以，他們不會繼續苛責自己。但是求完美的人，卻認為自己是不能失敗的，因為過去的經驗中，任何一個（大多數）失敗的結果（犯錯的行為）都是個人難以承受的負面情緒經驗。在我們的成長過程中，教育我們的人，若是因為我們堅持己見最後得到失敗的結果時，態度是相當責難的（誰叫你不聽話）、批評與貶低的（這麼大了還不會想，給你決定的融資權利你卻不懂得珍惜，你真是不叫人信任…）、幸災樂禍的（活該，自己造成的結果自己要承受），那麼我們失敗當下由結果來反省自己與學習的能力，將非常可能會被一連串不被認同的糟糕感受給淹沒、不見了。對於孩子來說，因為父母是孩子的天，所以父母對自己的不認同可能會帶來世界末日的感覺。在這種狀況下，我們最後常常只感覺到失敗所帶來的強烈的負面的不舒服感受，卻沒有由失敗的經驗中學會真正需要學會的東西，而只學到了一件事，失敗是很可怕，猶如世界末日。其實，哪個人不會犯錯，除非關乎生命的錯誤，不然對人生的影響都是有限的，也一定都找得到解決問題的辦法！很多時候只是多花了一點時間而已，但卻因此學會由更多方面地來考慮事情，以幫助自己做出適當的判斷與決定，並且還因為自己能夠面對錯誤的負責任態度，而感到自己是有房屋貸款價值的。但是求完美的人，為了不要得到失敗的結果而十分認真負責，以為這樣能夠滿足過去失落的被認同需要，但卻因為過度在乎小細節（＝犯錯）而把自己弄得疲累不堪，，最後反而因為壓力過大而成了半途逃兵，變成了不能為自己決定負責到底的人！如果你常因為自己全力以赴的態度感到疲累不堪，常因為害怕出錯而猶豫不決，常因為犯錯就一蹶不振久久不能自己，常被人家說你做得太好了，常因為注重細節而讓自己的工作進度一再延宕……那麼，從現在開始，做些調整吧！因為，求完美是要付出心靈痛苦與身體病痛的代價的！對自己的失敗寬容一些，將來就能對孩子的犯錯寬容一點，避免將求完美又不能自我肯定的特質複製到下一代。好文推薦:求完美債務整合http://tw.myblog.yahoo.com/freedomandlove-soulcounselor/article?mid=782&prev=820&next=660&l=f&fid=5
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